Psykologisk stresstest

Afdækning af individuelt stressniveau samt risiko- og ressourceområder med henblik på at afhjælpe og forebygge stress.

Der er tale om en psykologisk stresstest, du som privatperson selv vælger at få eller du som leder vælger at tilbyde udvalgte medarbejdere. Testen identificerer det nuværende stressniveau samt individuelle karakteristika og adfærd, som enten beskytter mod stress eller er med til at fremkalde stress. På ca. 30 minutter afdækker testen alle de personlige livsstilsvaner, holdninger og adfærd, som forskning har vist har betydning for udviklingen af stress.

Testen dækker følgende områder:

  • Aktuelt stressniveau
  • Overordnede sundhedsvaner (motion, søvn/restitution, madvaner, forebyggende vaner)
  • Social støtte
  • Type A-adfærd (det har vist sig, at mennesker med bestemt adfærd i visse situationer lettere udvikler stress)
  • Mental robusthed
  • Copingstrategier (positiv anerkendelse, negativ opmærksomhed, trussels-minimering og problemfokus)
  • Psykologisk velbefindende

I alt 15 områder. Der er desuden inkluderet to validitetsskalaer.

Stresstesten er unik i den forstand, at den afdækker områder som andre stesstest ikke gør, f.eks. A-adfærd, copingstrategier samt lægger stor vægt på sundhedsvaner. Det gør det muligt at rådgive medarbejderen meget grundigt, både med hensyn til stresshåndtering og stressforebyggelse.

Testen laves ved at forholde sig til nogle skrevne udsagn. Dette kan gøres i en papirudgave eller på nettet. Hvis man ikke kan læse, kan man få en anden til at læse udsagnene højt for én.

Der skrives en resultatrapport, der giver et samlet billede af den pågældendes stressniveau. Rapporten er af en sådan art, at den giver gode rammer for at arbejde videre med testresultatet, enten individuelt eller i en gruppe, der har behov for at fokusere på samme område. På den vis kan arbejdet med at forebygge individuel stress i fremtiden målrettes betydeligt.

Ring eller send en mail for at høre og eventuelt aftale nærmere.

Skal vi kontakte dig?​

 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

​Kontakt os

​Assersvej 27, 9600 Aars 

CVR: 29421676

​Tlf.: 61 66 73 81

E-mail: kontakt@psykaars.dk

​Telefonen er åben

Mandag:​

​12.00 - 13.00

Tirsdag:​

​​12.00 - 13.00

Onsdag:​

​​12.00 - 13.00

Torsdag:​

​​12.00 - 13.00

Vi tilstræber at besvare telefonen i dette tidsrum.

Du kan altid lægge en besked på vores svarer eller skrive en mail og vi vil altid kontakte dig, så hurtigt vi kan.​